Nach dem kurzweiligen Entspannungsrätsel „Osterhase“ gibt es heute noch eine weitere Entspannungsübung, die für willkommene Ruhe vor Ostern sorgen wird. Denn ich habe euch eine neue Streichelgeschichte für Kinder zum Thema Osterzeit mitgebracht. Solche kleinen Auszeiten im Alltagstrubel tun einfach immer gut und sind auf dem Blog zwischen all den kreativen DIY Ideen auch ein guter Ausgleich.
Das wird gebraucht: Pro Kind einen breiteren, unbenutzten und möglichst weichen Pinsel, ruhigere, instrumentale Musik. Achtet darauf, dass die Kinder nicht zu „dick“ angezogen sind. Mit T-Shirt oder dünnem Pulli klappt es am besten.
So wird’s gemacht / Übungsanleitung:
Heute machen wir eine schöne Ostereimassage! Das Osterfest steht kurz bevor, also höchste Zeit die vielen Eier bunt zu bemalen. Bitte setzt euch alle in einen Kreis auf den Boden. Der Kreis muss so groß sein, dass alle Platz finden und jeder gut an den Rücken des vor ihm sitzenden Kindes kommt!
Am besten breitet ihr die Beine aus, so dass der Vordermann sich zwischen die Beine setzen kann.
Wartet einen kleinen Moment, bis alle richtig sitzen und wirklich jedes Kind seinen Platz gefunden hat. Dann verteilt an jedes Kind einen Pinsel, stellt die Musik leise an und nehmt ebenfalls in der Runde auf dem Boden Platz.
Dann darf jedes Kind damit beginnen das Kind, das vor ihm sitzt mit dem Pinsel am Rücken zu bemalen, als wäre der Rücken ein Osterei: Tupfen, Punkte, Striche, Schlangenlinien, Zick Zack Malereien – alle Muster sind erlaubt.
Eine kunterbunte, kugelrunde Ostereimassage – passend zum Osterfest!
Dadurch, dass ihr selbst aktiv mit teilnehmt, können die Kinder sich bei Bedarf Ideen für Muster abschauen und sich auch von den anderen in der Runde inspirieren lassen.
Nach ein paar Minuten oder wenn mit der Zeit Unruhe einkehrt, blendet die Musik aus und beendet die Massage in gemütlichem Tempo.
Ein kleiner Tipp:
Wenn der Boden recht kühl ist solltet ihr ggf. kleine Kissen bereithalten, damit die Kinder sich darauf setzen können. Auf wärmerem Teppichboden ist es auch ohne kein Problem.
Alternativ könnt ihr dieses Spiel, was sich sehr gut auch für größere Gruppen oder gar Schulklassen eignet, notfalls auch im Stehen bspw. im Klassenraum machen. Wenn ihr auf der Suche nach einer kleinen Entspannungseinheit für Zwischendurch sind, die nicht allzu viel Zeit kosten soll!
Hinweis: Wenn ihr diese Massage Idee mit nur einem einzigen Kind durchführt, so ist auch das kein Problem. Hierbei wird erst das Kind und im Anschluss der Erwachsene massiert. Dazu muss man lediglich wegen des Wechsels ein bisschen mehr Zeit einplanen.
Und bei Kleingruppen, bei denen kein solch großer Kreis möglich ist, arbeitet ihr einfach in Zweiergruppen und wechselt dann ebenfalls, so dass jeder in den Genuss dieser kleinen Massage kommt.
Falls ihr solcher Art Massagen und Streichelgeschichten für Kinder mögt, schaut gerne mal in mein Buch „Das Massage-Geschichten Buch“ aus dem Ökotopia Verlag. In diesem findet ihr zahlreiche dieser Streichelgeschichten, die für mehr Ruhe, Entspannung und ein harmonisches Miteinander in Kindergarten, Grundschule und auch zu Hause sorgen werden.
Ein paar solcher Kindermassagen findet ihr übrigens auch in dieser Blog Kategorie, kindgerechte Fantasiereisen gibt es in diesem Ordner, Entspannungsrätsel zum Mitraten findet ihr in dieser Blog Rubrik und Mitmachgeschichten zum Bewegen & Entspannen an dieser Stelle.
urheberrechtlich geschützt, © Sabine Seyffert